Тест №2 на клаустрофобию. Шкала страха ограничения свободы действий

Тест №2 на клаустрофобию. Шкала страха ограничения свободы действий

Тест состоит из двух частей (первая здесь):

Тест №2. Определение страха ограничения свободы действий

Аналогично, как в первом тесте, оцените уровень беспокойства, который вы ощущаете в следующих местах или ситуациях. Отметьте соответствующий пункт:
1. Находиться в закрытой комнате БЕЗ СВЕТА в течение 15 минут
2. Быть запертым в небольшой ХОРОШО ОСВЕЩЕННОЙ комнате без окон 15 минут
3. Быть закованным в наручники в течение 15 минут
4. Находиться со связанными руками за спиной на протяжении 15 минут
5. Одеться в тесную одежду, которую сложно снять
6. Одеть смирительную рубашку на 15 минут
7. Лежать в спальном мешке, плотно прижимающем руки и ноги, завязывающимся на шее, в течение 15 минут
8. Залезть головой вперед в застегнутый на молнию спальный мешок, с возможностью вылезти в любой момент
9. Находиться в багажнике автомобиля со свободной циркуляцией воздуха на протяжении 15 минут
10. Быть привязанным ногами к прикрепленному к полу стулу
11. Находиться в общественном туалете с зарешеченными окнами
12. Сидеть в переполненном вагоне поезда, который остановился между станциями

Общий уровень клаустрофобии: (вам необходимо суммировать результаты первой и второй части тестов): 10 баллов и меньше — клаустрофобия отсутствует; 11-28 — средний уровень клаустрофобии с тенденцией к снижению; 29-48 баллов — средний уровень клаустрофобии с тенденцией к повышению; 49 баллов и выше — наличие ярко выраженного расстройства.

Важное уточнение: если у вас набралось 18 и более баллов в первой части теста, то считается, что расстройство наличествует, даже если в целом тест показал средний уровень клаустрофобии.

Примечание. Вы можете узнать больше о клаустрофобии в этой статье.